Sorry..

15. ledna 2014 v 13:31 | X. |  X.
Vážně se omlouvám. Úplně jsem vyhodila blog z mysli a soustředila se jenom na svoje věci. Bylo to náročný, divný a fakt jsem toho měla dost.
Ale k tématu. Něco jsem zhubla, pár kilo svalů jsem přibrala. Pořád to ale není takové, jaké chci. Budu pokračovat v blogu a doufám, že vaše podpora bude stejná. :) Moc vám děkuji. :)

X.
 

Sorry, girls..

7. července 2013 v 10:22 | X. |  X.
V první řadě se chci omluvit, že jsem tu dlouho nebyla. Ale nebudu tu denně i nadále, protože začaly prázdniny a mně závody, soustředění, atd., atd.
Jsem ráda, že jste si mě neodstranily ze spřátelených, přece jenom, dlouho jsem tu nebyla.
A když už sem lezu, tak aspoň napíšu včerejší jídelníček :

Snídaně: /

Oběd: Meloun + ovocná šťáva (pomeranč, jablko - domácí)

Večeře: Vege sushi s wasabi a sójovou omáčkou (domácí- skvělé :D )

Pití: 3l vody s citronem, 500ml zeleného čaje (neslazený, ne z pytlíčku, ale z dovozu sypaný), energy drink (500ml)

Cviky: 500 leh-sedů, 200 dřepů, 5km běh, vybýhávání schodů (při čekání na kamarádku), řízení se psem v autě (je to sport!), dost divokej sex

30.5.

31. května 2013 v 11:21 | X. |  Food
Včerejšek byl zajímavej. Jedla jsem málo, byla cvičit, ale vykouřila asi třičtvrtě krabky.

Snídaně: -

Oběd: Dušená mrkev (malá mistička)

Večeře: Zeleninový salát (Okurka,rajče,paprika), bez dresingu

Pití: Voda (2l), energy drink (500ml), voda s citronem (500ml)

Pohyb: Sedy-lehy (400), dřepy (400), kliky (350), kickbox (hodina a půl)

Jak vidíte, nesnídám. Není to proto, že bych nechtěla, ale po ránu nemůžu jíst, zvracela bych. Bohužel, je to tak. Jinak, ty cviky nedělám najednou, ale mám to na určité fáze.

 


Who I am?

31. května 2013 v 11:04 | X. |  X.
Zdravím,

pro začátek bych chtěla upozornit, že tohle NENÍ blog "pro ana a mia", jelikož já sama jsem před pár lety skončila v léčebně na anorexii a bulimii. Taky díky blogu. Nejde mi ani tak o hubnutí, jako o zpevnění postavy. A k tomu, jak všichni víme, potřebuje každý podporu.
Jelikož tu bloguje hodně známých, vystupuji pod zkratkou mého pseudonymu, aby někdo nevypátral, kdo skutečně jsem.
:)

Kam dál